Okategoriserade Personlig utveckling

Agil och uppsjungen

Körstart

Den här veckan var det körstart, och därmed även dags för mig att börja sjunga. Kören är väldigt stor, och innehåller runt 50 medlemmar. En hel del ansikten, vars namn jag inte kommer ihåg trots att jag hälsat. Såklart, det var massor med intryck, nya sånger att lära in, och stämmor att hålla koll på. Inte konstigt att jag inte minns namnen på medlemmarna! Jag är glad att jag valde att anmäla mig, och så glad att jag kom med. Det var på håret, eftersom altstämmorna nu är fullbesatta. Jag är också glad, ja helt sprallig faktiskt, över de psalmer och verk vi ska sjunga under vårens gudstjänster och konserter. Det är alltifrån min absoluta favorit Jesu Joy of Mans Desiring (som vi hade som utgångsmarsch när vi gifte oss), till Kents låt Sverige, ett flertal ljuvliga sommarpsalmer, inklusive en annan favorit – Nu grönskar det, samt vackra Ave Maria. Ja, detta är bara ett axplock såklart. Det är härligt att jag börjat sjunga igen, känner mig genuint lycklig över det faktiskt. 

 

Nu blir det till att komma in i notläsning igen. Något som legat på is rätt länge….

 

Nu ska jag bli mer agil

Den här veckan har jag gjort något annat som inspirerar mig massor också, jag har nämligen gått en heldagskurs på temat Agilt arbetssätt/agil projektmetodik. Being Agile heter kursen. Det hade blivit några avhopp, så vi var bara fem som deltog, sex med kursledaren. Det gjorde att vi alla kunde tala väldigt fritt, och dela våra tankar och frågeställningar väldigt öppet. I kursen gjorde vi även några övningar för att praktisera det här med att arbeta agilt, och jag tog kommandot direkt. Detta påtalade även kursledaren efteråt. Det tyckte jag var lite småkul för egen del, att jag som nästan alltid, tog ledningen utan att ens tänka över det. En gång ledare… Och detta trots att det i rummet satt två med ledarroll. Mycket intressant och bra kurs, ska försöka boka in mig på uppföljaren också, Doing Agile. Där djupas metodiken mer, och man får lära sig mer konkret om hur man arbetar agilt.

 

Kommentera
Foto och Grafisk design Personlig utveckling

Min inspiration flödar just nu

Massor med inspiration att styra upp, planera och agera

Jag har troligen min pigghet, det nya året och att jag börjat läsa om mina böcker om självledarskap och personlig utveckling att tacka för det. Jag har troligen också det faktum att barnen blir mer och mer självständiga att tacka, jag får mer tid för mig. Jag känner en galen inspiration just nu, och det känns så härligt.

Jag har börjat längta efter att göra fotograferingar igen, något som jag inte kände alls starkt förra året. Jag har mer inspiration till att skriva inlägg här, att hitta på saker med barnen, att träffa vänner och att skriva rent generellt. Jag har redan nu planerat in att göra en fotografering när körsbärsträden blommar, och börjat fundera så smått på att planera in en fotografering även i palmhuset. Jag har en bokad After work att se fram emot och en att planera in. Jag har också kommande lunchdejt som jag är taggad för. Nästa vecka börjar dessutom körträningarna för terminen, och det längtar jag också efter. Detta är verkligen långt ifrån trötta och oinspirerade november.

 

Längtar så det spritter i mig efter vår och vårblommor.

Kommentera
Okategoriserade Personlig utveckling

Hur gick det med målen för 2019?

2019

  • Äta mer tarmglad mat. – På det stora hela, japp! Sedan har det varit perioder då jag ätit mindre bra, det sticker jag inte under stolen med.
  • Fast tjänst för en roll som jag brinner för. – Check!
  • Röra på mig mer. – Check på den med.
  • Fortsätta på det spår jag börjat lägga ut 2018, och ta hand om mig själv. – Check! Men, känner också att det finns mer att göra.
  • Fotografera blåsippor. – Nope, hittade aldrig något ställe med blåsippor. Men har inte gett upp, vet ett ställe jag ska försöka ta mig till nästa vår.
  • Göra en fotografering i skogen med en modell, har en idé som jag gärna vill förverkliga. – Nope, lusten fanns där inte för detta projekt.
  • Börja skapa min drömträdgård. – Absolut, check på denna också.

 

Kommentera
Personlig utveckling

Mina mål för 2020

Vad vill jag uppnå nästa år?

Jag har funderat, och funderat… Har svårt att formulera målen för 2020. Men nedan är vad jag vill åstadkomma med nästa år. Listan kan som vanligt såklart fyllas på.

 

  • Träna minst en gång i veckan. 
  • Springa ett kortare lopp.
  • Måla eller tapetsera i Olivers rum.
  • Köra en godisfri period under första kvartalet.
  • Göra en uppstyrd porträttfotografering.
  • Börja skriva dagbok, eller kanske mer veckobok. 
  • Hitta en mening med denna blogg. Älskar att blogga, men behöver hitta inspirationen och något hållbart att blogga om.
  • Lära mig något nytt.

 

Kommentera
Personlig utveckling Trädgård

En himla bra helg efter en himla bra vecka

Vecka 19 levererar

Ja, precis så. I tisdags fick jag nämligen beskedet att jag blev erbjuden den tjänst jag varit på ett antal intervjuer för, samt även gjort ett arbetsprov för. Och det gick ju galant! Jag är så glad! Berättar mer framöver, men kan hinta om att det är något av ett drömjobb för mig, där jag dels kommer att få arbeta kreativt, och också kommunikativt. Jag är verkligen taggad.

Utöver det, så inleddes helgen på allra bästa sätt, med fredagsmys framför Totoro. Jag och mina älskade kids! Maken var på middag med kollegorna. Igår vaknade vi till strålande sol, och beslutade oss för att bjuda in La Famiglia på grillat och god dessert. Det blev massor med gott på tallrikarna, marinerad helgrillad fläskfié, grillost, squash, paprika, champinjoner, majs, chorizo, och egengjorda pommes som vi friterade i nya fritösen. Till det en uppsjö olika kalla såser. 

Idag är vädret inte lika bra, men vad gör väl det! Svärfar är här och fixar i ordning vår altan. Den kommer bli så fin och ren efter att högtryckstvätten fått jobba. Vi tog en sväng på biblioteket i Alingsås igår förmiddag också, så om regnet kommer som utlovat, så blir det nog innemys med bokläsning och pyssel. Jag ska försöka ge mig ut och springa en runda också. Var ute i tisdags kväll, och sprang lite drygt 3 km. Det gick över förväntan, så nu är jag verkligen sugen på att få rutin på det. 

 

Lite smått och gott. Nyklippt gräs, god mat, vackra tulpaner, och mina nya uteblommor. Längst till höger kan man skåda rådjuret vi såg igår morse. Det låg så stilla där bredvid lekstugan. Tyckte det var en bra plats uppenbarligen.

Kommentera
Personlig utveckling

Positiv feedback

Egenboost

Igår hade vi vårt sista fredagsmöte med teamet, innan vi försvinner med vår organisation. Vi valde att ägna mötet åt att boosta varandra. Vi använde oss av ett verktyg som heter Menti, eller Mentimeter. Alla fick skriva tre positiva omdömen eller ord om varandra, och dessa bildade ett visuellt collage med ord. Fint. Dessa härliga ord tar jag med mig i hjärtat. Lika gott som det känns att få positiv feedback, lika gott känns det att ge positiv feedback. Win-win.

Kommentera
Okategoriserade Personlig utveckling

Om att leda mig själv

Personlig utveckling

Jag är inne i en väldigt självutvecklande period igen. Jag är förvisso alltid mån om att utvecklas, men jag har perioder varje år då jag verkligen förkovrar mig, läser böcker, slukar information och reflekterar och begrundar. Jag läser inget skönlitterärt under de här perioderna, bara faktaböcker. Jag har länge varit intresserad av beteendevetenskap och neuroledarskap, och det intresset utvecklas mer och mer. Det är med andra ord på det temat jag utvecklar mig själv den här våren.

Mental träning är vad jag läser om den här månaden, och jag är inne på min andra bok om ämnet. Ju mer jag läser om det, desto mer inser jag att jag lärt mig om det tidigare. Det är inga nyheter med andra ord. Det är också mycket i det som jag utbildar i just nu, då jag leder utbildningar inom kommunikation och försäljning kopplade till beteende och beteendevetenskap. Fast – det är lika intressant ändå att läsa dessa böcker! Jag får fler insikter för varje bok jag läser, och bygger på så vis på min kunskapsbank. 

 

NLP

Just nu läser jag en bok som gett mig flera AHA-upplevelser. Den handlar om NLP, Neurolingvistisk programmering. Kortfattat kan man säga att den handlar om att träna sig att tänka de tankar som ger ditt liv värde, och som får dig att nå dina mål. Den handlar också om hur du kommunicerar effektiv med andra, och hur du får den respons du vill ha. Otroligt intressant.

 

Denna bok läser jag via min läsplatta.

Kommentera
Ledarskap Okategoriserade Personlig utveckling

Motivation genom det skrivna ordet

Det sitter i huvudet

I onsdags när jag flög hem från Arlanda, efter en fantastisk sista dag på utbildningen jag går via jobbet, hade jag lite tid att avverka. Jag bestämde mig därför för att köpa en bok att läsa. Med facit i hand, då flyget blev en timme försenat dessutom, var det ett mycket bra beslut.

Valet föll på boken nedan, Det sitter i huvudet. Det köpet ångrar jag inte en sekund! Jag vill därför tipsa vidare om denna bok, då den gjort ett sådant stort och värdefullt avtryck på mig. I stora drag så handlar den om hur du leder dig själv genom att styra dina egna tankar och energier. Boken tar upp beteendevetenskap och hjärnforskning på ett väldigt lättsmält sätt, och ger dessutom konkreta tips på hur du gör för att styra dina egna tankar. Inget nytt, inget jag inte läst eller visste sedan innan, men en grym påminnelse, och en stor boost! Mycket av det som författaren tar upp är sådant som jag utbildar i, så det känns extra roligt. Och oavsett vad – det är alltid aktuellt med kunskaper inom självledarskap.

 

 

En bok om viljans kraft

 

Idag köpte jag ytterligare två böcker till min läsplatta. En av böckerna på rekommendation av många andra,  Hjärnstark. Den andra utifrån mitt stora intresse av självledarskap och beteendevetenskap,  NLP, Kommunikation & Det personliga ledarskapet. Ser fram emot att börja läsa dessa så snart jag är klar med mina två andra läsprojekt. Jag läser nämligen också denna just nu. 

Kommentera
Okategoriserade Personlig utveckling

Hello saturday!

Lördagslek

Vad händer här denna lördag? Inget avancerat. Isac har kompis hemma, och de har lekt ute, hos honom och här sedan strax före tio. Isac ville gärna baka med sin vän, så det gjorde vi för en stund sedan. Oliver bara kan inte lämna killarna ifred, han är nyfiken på vad de gör. Nu kan jag relatera lite till  hur det kändes för en av mina barndomsvänner, vars syster alltid ville vara med oss och leka 😉 Isac är väl inte alltid jätteglad i att ha med brorsan. 

Jag har idag även packat några kartonger, blir allt mer stökigt hemma. Men som jag skrivit tidigare, vad kan man göra?

 

En erfarenhet rikare…

Igår kväll sattes alla i familjen på behandling nummer två mot löss. Aldrig haft löss innan, och ja! Det är en erfarenhet jag hade klarat mig utan. Med mitt tjocka, lockiga och torra hår – jobbigt att luskamma. Och medlet gjorde håret ännu mer torrt och trassligt. 

Det är skönt med helg, men jag längtar ändå lite till nästa arbetsvecka. På måndag kör vi igång med ett program på temat Självledarskap på jobbet. Det är ett tema som inte är främmande för mig, men jag älskar att lära mig nya saker och att få inspiration. 

 

 

Make things happen

 

Inte kul!

 

Såhär såg jag inte ut efter min lusbehandling…. Det medlet var inte något för torrt hår. Bilden är tagen på min födelsedag.

Kommentera
Foto och Grafisk design Personlig utveckling

Vackra Palmhuset – du gjorde mig inte besviken!

Bröllopsfotografering i Palmhuset

Ibland går det fort för mig att förverkliga mina planer. I förrgår skrev jag att jag ville fotografera i Palmhuset i år. Igår blev det av! Och det var precis så magiskt som jag trodde. Dit återvänder jag för att fotografera igen, det vet jag. 

Igår var jag nämligen inne i Göteborg för att jobba som fotograf, bröllopsfotograf närmare bestämt. Otroligt vacker och solig dag, men blåsig! Vi hade bestämt att vi skulle fotografera porträttfotona inne i Trädgårdsföreningen, och jag var där innan själva ceremonin för att reka. Gick in i behagligt varma Palmhuset för att kolla läget. Så fint ställe. Så det slutade med att vi körde hela fotograferingen där inne, till min stora glädje tyckte även brudparet att vi skulle göra det. 

 

Palm i Palmhuset.

 

Gör det du vill – du kan!

Okej, det här kommer att låta klyschigt. Men inte desto mindre sant. Du kan göra det du vill! Jag trodde först aldrig att jag skulle våga fotografera ett bröllop. Eller egentligen någon planerad och  bokad fotografering. Men, så bestämde jag mig för att jag skulle våga. Jag har nu flera bröllopsfotograferingar bakom mig, och även en del gravidfotograferingar. Jag har egentligen aldrig tvekat över att gå utanför min bekvämlighetszon. Om jag känt av både fjärilar i magen och prestationsångest, det har inte alltid varit superlätt. Men jag bestämde mig för att bekämpa dessa känslor. Detta gäller inte bara mitt fotograferande. Om den inre rösten säger – jag klarar inte detta, motarbeta den. Börja affirmera. Och, som jag alltid sa när jag var teamledare – Du kan inte misslyckas förrän du slutat försöka. 

 

 

Liten oas.

 

Retrospel och vin

Den fina dagen igår tog inte slut när jag kom hem. Igår kväll fick vi besök av Olivers faddrar, makens syster med sambo. Supertrevligt! Jag fick låna tre böcker om neurovetenskap av min svägerska, vi tog oss också ett glas vin och tjötade om trädgårdar, karriär och annat kul. Vi avslutade med att spela massa retrospel på tv:n. Barnen gick in för det med liv och lust och spelade de också. Kan säga att min spelnörd till man var mäkta stolt över det! 

 

 

Denna orkidé fångade mitt öga. 

Kommentera