Bodybalance – vilket underbart träningspass. Jag har fått blodad tand och kommer utan tvekan infinna mig i träningssalen även nästa måndag. Instruktören började passet med att berätta att Bodybalance är en blandning mellan yoga, pilates och thai chi, med tonvikten på yoga. Man övar på balans, styrka och rörlighet. Jag har inte tränat sen i våras och trodde verkligen att jag inte skulle orka ett skvatt. Men mina dagliga barnvagnspromenader och kånkandet på Isac måste gjort susen. Jag kände mig stark och rörlig. I slutet av passet var det avslappning som gällde och det var så skönt. Lugn musik och instruktörens lugna mumlande gjorde mig slapp och skönt sömnig.
Jag har som sagt fått blodad tand och funderar redan på om jag inte ska klämma in ett till pass i veckan. Zumba kanske.
Vart tränar du? Ska med skaffa mig kort så fort jag är helt återställd!
Är så sugen på att komma igång och träna, men finns inget i närheten riktigt och då går så mycket tid till och från
åh visst är bodybalance helt underbart! Mitt favoritpass under hela veckan 🙂 Jag tränar det på söndagar!
Ja nu har jag verkligen landat som mamma och det är underbart! Innan spelade jag innebandy i Lerum men tänker nog inte ta upp det igen. Nu vill jag bara träna sånt som jag känner för när jag vill! Typ zumba, aerobics och liknande. Bodybalance hade nog varit bra för mig nu efter förlossningen:)
Zumba är raka motsatsen och grymt roligt om man gillar rytmer och att släppa loss.